Oldenburg-Marathon

Sport, der nichts mit Fußball am Hut hat

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Roberto
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Oldenburg-Marathon

Beitragvon Roberto » 18.08.2009 08:49

Für die, die am längsten können...

http://www.oldenburgmarathon.de

Ab 2010 haben wir unseren eigenen Marathon, 2009 findet bereits ein Halbmarathon statt. Wer ist dabei?

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DjMars
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon DjMars » 18.08.2009 17:36

Ich werde, wenn es die Zeit erlaubt,am Rand stehen und unnützes Zeuch von mir geben.
Es wäre besser an der Verhütung des Elends zu arbeiten, als die Zufluchtsorte für die Elenden zu vermehren

Denis Diderot

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Uwe
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon Uwe » 18.08.2009 22:14

Nen halber sind 20 km oder? Ich schaffe leider momentan nicht mehr als 8...
VfB Oldenburg Sonntag, 6. Oktober 1991 15:00 Uhr VfL OS
1 : 0 Radek Drulák 19. 1 : 1 Ralf Balzis 29. 2 : 1 Jörg Wawrzyniak 33. 3 : 1 Radek Drulák 40. 4 : 1 Thomas Gerstner 74. 5 : 1 Carsten Linke 76. 6 : 1 Michail Rousajew 85.
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon Roberto » 19.08.2009 09:30

Uwe hat geschrieben:Nen halber sind 20 km oder? Ich schaffe leider momentan nicht mehr als 8...


Du schaffst doch nichmal 400 Meter! :lol:

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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon Uwe » 20.08.2009 00:14

Roberto hat geschrieben:
Uwe hat geschrieben:Nen halber sind 20 km oder? Ich schaffe leider momentan nicht mehr als 8...


Du schaffst doch nichmal 400 Meter! :lol:


Als wenn ich schlapp gemacht hätte... :roll:
VfB Oldenburg Sonntag, 6. Oktober 1991 15:00 Uhr VfL OS
1 : 0 Radek Drulák 19. 1 : 1 Ralf Balzis 29. 2 : 1 Jörg Wawrzyniak 33. 3 : 1 Radek Drulák 40. 4 : 1 Thomas Gerstner 74. 5 : 1 Carsten Linke 76. 6 : 1 Michail Rousajew 85.
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon Roberto » 20.08.2009 08:34

Uwe hat geschrieben:
Roberto hat geschrieben:
Uwe hat geschrieben:Nen halber sind 20 km oder? Ich schaffe leider momentan nicht mehr als 8...


Du schaffst doch nichmal 400 Meter! :lol:


Als wenn ich schlapp gemacht hätte... :roll:


Ja, nach ca. 150 Metern.

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BMP
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon BMP » 20.08.2009 13:30

Von Berufswegen Triathlet. Laufen, Fahrrad, Auto. Auf der Strecke würde ich das Auto vorziehen. :mrgreen:
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon danielacritterschwester » 20.08.2009 13:37

Ich bin bei 10km. Wenn ich bedenke, das Ganze noch 4x an einem Tag...würg!

Und absolute Hochachtung vor den Athleten!
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon Roberto » 20.08.2009 13:40

danielacritterschwester hat geschrieben:Ich bin bei 10km. Wenn ich bedenke, das Ganze noch 4x an einem Tag...würg!


Halbmarathon heißt, dass man einen halben Marathon läuft:

42,195 km
: 2
----------
21,098 km

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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon danielacritterschwester » 20.08.2009 13:44

Roberto hat geschrieben:
danielacritterschwester hat geschrieben:Ich bin bei 10km. Wenn ich bedenke, das Ganze noch 4x an einem Tag...würg!


Halbmarathon heißt, dass man einen halben Marathon läuft:

42,195 km
: 2
----------
21,098 km


Äh, ja! Ich weiß! Was möchtest du mir nun sagen?...

Ach, ich verstehe...

...Ich schaffe nun 10km. Wenn ich mir das ganze 2x an einem Tag vorstelle, wird mir bewußt, dass ich wohl noch ein Jahr üben muss.
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon BMP » 20.08.2009 20:22

Bei gutem Training bekommst du das auch schneller hin.
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon Uwe » 20.08.2009 21:30

Roberto:Im Übertreiben warst Du immer schon Weltmeister. Wenn, dann warst Du erst nach 250 Metern schneller. Und unter "nicht schaffen" verstehe ich übrigens "nicht ankommen"...
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon cody » 21.08.2009 07:51

danielacritterschwester hat geschrieben:Und absolute Hochachtung vor den Athleten!

von mir bekommen die athleten einen schlag in den nacken
meine liebe, meine heimat, mein leben (3,4 /spießer) - da lappan hood forever!
lappan-g's sind keine verbrecher!

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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon danielacritterschwester » 21.08.2009 08:01

Du bist doch nur neidisch.
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon cody » 21.08.2009 08:10

nein, aber dennoch kann ich mit ehrgeizigen leuten nichts anfangen. antriebslose herumtreiber sind mir lieber
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon danielacritterschwester » 21.08.2009 08:14

Vielleicht sind ja auch antriebsarme Herumtreiber dazwischen.

Ich geh jetzt mal eben meine 10 km laufen, damit ich nächstes Jahr bei dem Halbmarathon nicht ganz so schlecht aussehe.
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon Roberto » 21.08.2009 08:18

Ich bin gestern das erste mal Halbmarathon gelaufen und haben 1:42 Std. gebraucht

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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon danielacritterschwester » 21.08.2009 11:33

Herzlichen Glückwunsch!
Ich hab heute wieder gemerkt, dass ab dem 3 Kilometer bei mir irgendwie so ein Rausch eintritt. Das Laufen ist dann fast so bequem wie Spazierengehen und der Körper ist ganz leicht. Es ist, als fliegt man so dahin.*kicher* Bei mir ist aber nach ner Stunde Schicht im Schacht, ich muss dann zwar noch eine Viertelstunde, aber die ist echt Quälerei.

Wie ist das bei Dir, Roberto?
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon Roberto » 21.08.2009 11:36

danielacritterschwester hat geschrieben:Ich hab heute wieder gemerkt, dass ab dem 3 Kilometer bei mir irgendwie so ein Rausch eintritt. Das Laufen ist dann fast so bequem wie Spazierengehen und der Körper ist ganz leicht. Es ist, als fliegt man so dahin.*kicher* Bei mir ist aber nach ner Stunde Schicht im Schacht, ich muss dann zwar noch eine Viertelstunde, aber die ist echt Quälerei.

Wie ist das bei Dir, Roberto?


Naja, ich bin eigentlich ein Tempo durchgelaufen. Nach ca. 45 min haben meine Beine richtig gekocht, dann ist es am angenehmsten zu laufen, eine Stunde später dann machte sich dann die Belastung bemerkbar, also ich hätte gut und gerne auch einen ganzen Marathon laufen können, aber da ich erstmal für den Halbmarathon trainiere, werde ich versuchen, 20 km unter 90 min. zu laufen.

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danielacritterschwester
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Re: Oldenburg-Marathon

Beitragvon danielacritterschwester » 21.08.2009 11:42

Und wie trainierst du? Wie oft, wie lange, mit Intervallen oder ohne und wie sind Deine Steigerungen geplant?
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